Avrete sentito parlare della posa del piccione o degli esercizi di apertura delle anche in generale, ma avete mai provato il Piccione reclinato? Questa variante...
Yoga side gate pose is energized and lightened in Parighasana, in these kneeling yoga poses the breath is invited to become fully three-dimensional. We are...
mimic the stages of a butterfly WHY – Sitting butterfly pose purna titali asana? Butterflies, or titali in Sanskrit, are holometabolous insects. That trainingis, they...